Vitarelo

Egyél jóízűen.
Figyelj a súlyodra stressz nélkül.

TERVEZD MEG AZ ÉTKEZÉSEIDET. KÖVESD A KALÓRIÁKAT.

Mit egyek ma?
És mennyit?

A Vitarelo megkönnyíti az étkezések tervezését és naplózását fogyás közben, az ízlésedhez és a célodhoz igazodva. Kövesd a becsült kalóriabeviteledet, és fedezz fel változatos recepteket az egészségesebb mindennapokhoz.

A Vitarelo megkönnyíti az étkezések tervezését és naplózását fogyás közben, az ízlésedhez és a célodhoz igazodva. Kövesd a becsült kalóriabeviteledet, és fedezz fel változatos recepteket az egészségesebb mindennapokhoz.

Fedezd fel a Vitarelót
Vitarelo — Napi étkezési terved
Alkalmazásbemutató · becsült értékek. Ételek: MI-illusztrációk.

Ételötletek
a te ízlésed szerint.

A Vitarelo figyelembe veszi a célodat, ízlésedet és beállításaidat.

Az alkalmazás az ízlésedhez igazodó ételeket és adagokat javasol. Bármelyik ötletet módosíthatod vagy lecserélheted.

vagy

Válaszd az „Ízlik” lehetőséget egy ételnél, hogy a következő ételek az ízlésedhez igazodjanak.

Vitarelo — Csicseriborsós-karfiolos curry rizzsel
Becsült értékek adagonként. Étel: MI-illusztráció.
AMIT SZERETSZ, AZ KERÜL A TÁNYÉRRATúrógombóc
eperrel töltve
≈ 483 kcal / adag · kb. 35 perc

Mit tud a Vitarelo?

Az alkalmazás fő funkciói

Egyszerű étrendtervezés

  • Automatikus étrendkészítés
  • Személyre szabott javaslatok
  • Fogyáshoz és súlytartáshoz

Egyszerű főzés

  • Receptek lépésről lépésre
  • Sok étel 10–30 perc alatt
  • Ételcsere és bevásárlólista

Minden egy helyen, átláthatóan

  • MI-felismerés kreditekkel
  • Kevesebb kézi rögzítés
  • Lásd, hogyan tartod magad a tervedhez
KIS LÉPÉSEK. SAJÁT TEMPÓDBAN.

A változáshoz idő kell.
Kövesd, hogyan haladsz.

Nem kell minden napnak tökéletesnek lennie. Figyeld, hogyan haladsz hosszabb távon, ne csak az aznapi számot a mérlegen.

Tervezz a célod szerint. Vedd észre az apró változásokat, és haladj a saját tempódban.

ÍGY HALADSZ A CÉLOD FELÉ

A kis lépések is számítanak.

Szemléltető testsúlygörbeA lila görbe kisebb ingadozásokkal fokozatosan csökken. Ez csak szemléltetés, nem valós adat és nem ígért eredmény.
Szemléltető példa, nem eredménygarancia.
Mindenkinek más az útja.

A te ízlésed. A te döntésed. Minden egy appban.

Másra
vágysz?

Cserélj ételt, módosíts adagot vagy adj hozzá sajátot. Az étrend segít, nem korlátoz.

KEVESEBB FEJTÖRÉS. TÖBB FINOM FALAT.

Van otthon alapanyag?
A Vitarelo ad ötleteket.

Add meg, milyen hozzávalók vannak otthon, és a Vitarelo ötleteket ad a felhasználásukhoz. Akár 10–20 perc alatt elkészülő recepteket is találsz.

MI-felismerés kreditekkelA hozzávalókat le is fotózhatod. A funkció kreditet használ, és Premium+ nélkül is elérhető, ha van kredited.

Próbáld ki a bemutatót
CsirkehúsSárgarépaRizstészta
Serpenyős csirke zöldségekkel és rizstésztával
ÖTLET A HOZZÁVALÓIDBÓL

Serpenyős csirke zöldségekkel és rizstésztával

kb. 30 perc · ≈ 517 kcal / adag

Recept megtekintése

Funkcióbemutató. A recept további hozzávalókat igényelhet. Becsült értékek adagonként. MI-illusztráció.

MINDEN ÖSSZEFÜGG

Az ötlettől a tányérig.

  1. Saját étrended

    Ételek és adagok a célodhoz. Bármikor változtathatsz az ízlésed szerint.

  2. Egyszerű bevásárlás

    Állíts össze bevásárlólistát a kiválasztott napokra tervezett ételek hozzávalóiból.

  3. Főzés lépésről lépésre

    Nyisd meg a receptet, és kövesd az útmutatót. Minden egy alkalmazásban.

Rengeteg recept

Receptek elkészítési útmutatóval.
Sok étel 10–30 perc alatt kész.

MA A TE ÍZLÉSED SZERINT

Eperrel töltött túrógombóc

Energia
483 kcal
Becsült elkészítési idő
35 min
Fehérje
31,5 g

Becsült tápérték adagonként. MI-illusztráció.

KÉT SEGÍTŐ. SAJÁT STÍLUSOD.

Milyen ízek illenek hozzád?

Ketten könnyebb. Válassz egy segítőt az étrendedhez az alkalmazásban. A saját preferenciáid mindig elsőbbséget élveznek.

Šárka

Šárka

Több zöldség.
Könnyebb összeállítások.

Jan

Jan

Laktató ételek.
Karakteresebb ízek.

A segítő meghatározza a javasolt ételek stílusát, de nem helyettesíti a szakember által nyújtott, személyre szabott táplálkozási tanácsadást.

Saját tapasztalatból
született.

Amikor fogytunk, a Vitarelo még nem létezett. Ma a saját utunkon tanultakat adjuk tovább benne.

Šárka

79 → 63 kg

2026. június–szeptember

Személyes út az étkezési szokások megváltoztatásához.

Saját tapasztalatot osztunk meg, nem ígérünk azonos eredményeket az alkalmazással.

KEZDD A MAGAD MÓDJÁN

Ötletek minden napra. Hozzád illő terv.

Receptek és inspiráció

Fedezz fel új ételeket, és mentsd a kedvenceidet. Ötletek minden napra.

Ingyenes receptek

Premium+

Automatikus étel- és adagjavaslatok a beállításaid alapján, módosítási lehetőséggel.

Személyre szabott tervek Premium+-szal

A fotófelismerés és az MI-receptek kreditet használnak. Az aktuális árat az alkalmazás előre mutatja.

IPHONE-RA ÉS ANDROIDRA

Egyél jóízűen.
Figyelj a súlyodra stressz nélkül.

Fogyáshoz, súlytartáshoz és az étkezés öröméhez.

Kérdésed van? Írj nekünk:client@vitarelo.com.

Kapcsolat

Vitarelo international