Vitarelo

Manger avec plaisir.
Gérer son poids sans stress.

PLANIFICATION DES REPAS ET SUIVI DES CALORIES

Que manger aujourd’hui ?
Et en quelle quantité ?

Vitarelo vous aide à organiser et à noter vos repas pour perdre du poids, selon vos goûts et votre objectif. Gardez un œil sur vos calories à titre indicatif et découvrez des recettes variées pour mieux manger au quotidien.

Vitarelo vous aide à organiser et à noter vos repas pour perdre du poids, selon vos goûts et votre objectif. Gardez un œil sur vos calories à titre indicatif et découvrez des recettes variées pour mieux manger au quotidien.

Découvrir Vitarelo
Vitarelo — Ton menu du jour
Aperçu de l'application · valeurs estimatives. Plats : illustrations IA.

Des repas qui
vous ressemblent.

Vitarelo tient compte de votre objectif, de vos goûts et de vos préférences.

L'application vous propose des repas et des portions selon vos choix. Vous pouvez modifier ou remplacer chaque suggestion.

ou

Choisissez « J'aime » pour un plat afin d’adapter les prochains plats à vos goûts.

Vitarelo — Curry de pois chiches et chou-fleur au riz
Valeurs approximatives par portion. Plat : illustration IA.
VOS GOÛTS AU MENUBoulettes au fromage blanc
fourrées aux fraises
≈ 483 kcal / portion · env. 35 min

Que peut faire Vitarelo ?

Les principales fonctionnalités

Des menus sans casse-tête

  • Planification automatique
  • Suggestions selon vos préférences
  • Pour perdre du poids ou le stabiliser

Cuisiner simplement

  • Recettes étape par étape
  • De nombreux plats en 10 à 30 minutes
  • Changez de plat et préparez votre liste de courses

Gardez le cap facilement

  • Analyse IA avec crédits
  • Moins de saisie manuelle
  • Voyez où vous en êtes dans votre programme
DE PETITS PAS. À VOTRE RYTHME.

Changer prend du temps.
Suivez vos progrès.

Pour atteindre votre objectif, chaque journée n'a pas besoin d'être parfaite. Suivez votre évolution dans le temps, pas seulement un chiffre sur la balance.

Planifiez vos repas selon votre objectif. Appréciez les petits changements et avancez à votre rythme.

VOTRE PARCOURS DANS LE TEMPS

Chaque petit pas compte.

Exemple d’évolution du poidsLa courbe violette descend progressivement avec de légères variations. Il ne s’agit ni de données réelles ni d’une promesse de résultat.
Exemple illustratif, sans garantie de résultat.
Chaque parcours est unique.

Vos envies. Vos repas. Une seule appli.

Envie
de changer ?

Remplacez un repas, ajustez une portion ou ajoutez votre plat. Votre programme est là pour vous aider, pas pour vous limiter.

MOINS D'HÉSITATION. PLUS DE PLAISIR.

Des ingrédients sous la main ?
On a des idées.

Indiquez les ingrédients que vous avez chez vous : Vitarelo vous propose des idées de plats pour les utiliser. Vous trouverez aussi des recettes prêtes en 10 à 20 minutes.

Analyse IA avec créditsVous pouvez aussi photographier vos ingrédients. Cette fonction consomme des crédits et reste accessible sans Premium+ si vous en disposez.

Essayer la démo
PouletCarotteNouilles de riz
Poêlée de poulet aux légumes et nouilles de riz
UNE IDÉE AVEC VOS INGRÉDIENTS

Poêlée de poulet, légumes et nouilles de riz

env. 30 min · ≈ 517 kcal / portion

Voir la recette

Démonstration. La recette peut nécessiter d'autres ingrédients. Valeurs approximatives par portion. Illustration IA.

TOUT EST LIÉ

De l'idée à l'assiette.

  1. Vos menus

    Des plats et des portions selon votre objectif. Changez selon vos envies.

  2. Des courses simplifiées

    Générez votre liste de courses à partir des repas prévus pour les jours de votre choix.

  3. Cuisinez pas à pas

    Ouvrez une recette et suivez les instructions. Tout dans une seule application.

Plein de recettes

Des recettes expliquées étape par étape.
Beaucoup se préparent en 10 à 30 minutes.

AUJOURD'HUI, SELON VOS ENVIES

Boulettes au fromage blanc fourrées aux fraises

Énergie
483 kcal
Temps de préparation estimé
35 min
Protéines
31,5 g

Valeurs nutritionnelles estimées par portion. Illustration IA.

DEUX GUIDES. VOTRE STYLE.

Quelles saveurs vous font envie ?

À deux, tout est plus simple. Choisissez dans l'application un guide pour votre programme. Vos préférences personnelles passent toujours en premier.

Šárka

Šárka

Plus de légumes.
Des plats plus légers.

Jan

Jan

Des plats généreux.
Des saveurs affirmées.

Le guide donne le ton aux recettes proposées, sans jamais passer avant vos préférences. Il ne remplace pas un accompagnement nutritionnel professionnel.

Une appli née
de notre expérience.

Quand nous perdions du poids, Vitarelo n'existait pas. Aujourd'hui, nous partageons dans l'application ce que notre parcours nous a appris.

Šárka

79 → 63 kg

Juin–septembre 2026

Un parcours personnel vers de nouvelles habitudes alimentaires.

Nous partageons notre expérience, sans promettre des résultats identiques en utilisant l'application.

COMMENCEZ À VOTRE FAÇON

De nouvelles idées. Un programme à votre rythme.

Recettes et inspirations

Découvrez de nouveaux plats et enregistrez vos favoris. De l'inspiration chaque jour.

Recettes gratuites

Premium+

Des idées de repas et de portions proposées automatiquement selon vos choix, à modifier selon vos envies.

Programmes personnalisés avec Premium+

La reconnaissance photo et la création de recettes IA utilisent des crédits. L'offre et le coût sont affichés dans l'application avant chaque opération.

SUR IPHONE ET ANDROID

Manger avec plaisir.
Gérer son poids sans stress.

Pour perdre du poids, le stabiliser et garder le plaisir de manger.

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